Entrainements 2021/2022
Les séances « adultes » sont accessibles à partir de la catégorie cadets (2005/2006) Prévoir d’arriver quelques minutes avant le début d’une séance. LUNDI Running adulte : 19h au stade de la
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[Suite...]Depuis la levée du couvre-feu de 19h, la tenue des séances du lundi et jeudi est de nouveau possible. Dans ces conditions, l’entrainement du samedi est arrêté. Pour rappel, le
[Suite...]Afin de palier à l’impossibilité d’effectuer nos séances du lundi et du jeudi à 19h, nous vous proposons d’effectuer un entrainement le samedi 30 janvier 2021 de 10h à 11h30
[Suite...]Profitons de cette première séance confinée de la saison 2020/2021 pour mettre le focus sur le renforcement musculaire, en particulier sur les abdos, le dos et le haut du corps,
[Suite...]JEUNES Tous les mercredis de 13h30 à 14h30 au stade Guynemer de Roye (à côté de la gendarmerie) ADULTES Les séances débutent à 19h00 pour une durée d’environ 1h
[Suite...]Premier chapitre consacré à la vulgarisation des techniques d’entrainement. L’article n’a pas vocation à remplacer l’expertise de notre Coach mais se veut comme un support d’informations permettant d’épaissir ses connaissances
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